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In Schwesties Folge 22 öffnen sich wieder die Pforten unserer Kölner Schwestern-WG! Wir starten mit einem EVOO-Shot am Morgen und fragen uns, ob Olivenöl wirklich der ultimative Gesundheits-Hack ist oder doch nur ein Social-Media-Trend. Danach geht’s in die Therme, wo Jenny ehrlich von den dort erlebten Pits & Peeks berichtet. Kurz am Rande: Was ist zu beachten bei einer guten Kaffeeröstung und wie strapaziös kann ein Hosenkauf sein? Echte Highlights der letzten Woche: Jennys' Vespa-Traum erfüllt sich und Celines Fußballmannschaft gewinnt erneut ein Hallenturnier. Wer ist eigentlich Hennes der 9. vom 1. FC Köln? Natürlich dürfen auch diese Woche die...

In der 21. Schwesties-Folge sprechen Jenny und Celine über diese Themen: Wie geht es uns oft auf dem Heimweg im Dunkeln oder nachts, insbesondere als Frau, wann hatten wir schon mal Angst um uns selbst und wie gehen wir als Schwestern mit diesen Gedanken um. Wir sprechen außerdem über Sicherheit im Alltag, Hausarbeiten und Zitier-Struggles, dem Hubschrauberflug nach Jennys' Reitunfall und darüber, wie wir mit Standort-Tracking und Ausgehen bei potenziellen zukünftigen Kindern umgehen würden.
Dazu: Eine brandneue Kategorie „Fakten mit Gigi“, Serien- und Buchempfehlungen, Sonntag mit Kaffee und Kuchen, Dschungelcamp - schauen wir's oder nicht, eine überraschende Nachricht von einem...

Die 20. Schwesties-Folge! Jenny erzählt, warum sie statt erwarteter Vorstellung, mit 30 Mama zu werden, stattdessen mit der Vespa durch Köln düsen wird. Wie lassen sich im Erwachsenenalter neue Freundschaften knüpfen und welche Gedanken über Familie, Geschwisterstreitigkeiten und Alltagsbeobachtungen gibt es diese Woche in der Schwestern-WG? Ein weiteres Thema: Wie sich eines Abends ganz plötzlich Einsamkeit einschlich.
Außerdem sprechen wir über die kleinen Dramen des Alltags wie die endlich wieder funktionierende Waschmaschine dank freundschaftlichem Power-Einsatz, kleineren Kreislaufproblemen bei der Frauenärztin und die damit verbundenen Zweifel, sich eine Schwangerschaft zuzutrauen sowie dem gefürchteten Kennenlernen der Eltern des Partners oder der Partnerin...

Das winterliche Wochenende macht Jennys Bahnfahrt nach Berlin zum Abenteuer. Von dort aus landen wir bei der Frage: Wann können wir eigentlich ganz wir selbst sein? Wir sprechen über den Traum vom Hofleben und heimischen Gefühlen – und darüber, was es mit einem Bark Date auf sich hat.
Zwischendurch klingelt das Schimpfwort-Schweinchen, unsere Waschmaschine kippt um (ja, wirklich) und wir versuchen, zu erklären, wie es sich anfühlt, Geschwister zu haben und Geschwister zu sein – besonders für die, die ohne Geschwister aufgewachsen sind.

Außerdem geht es um:

- die Glucose Goddess Methode und was sie mit Blutzucker, Ernährung und Energie...

Schwesties! Wir starten gemeinsam ins neue Jahr und sprechen in der ersten Folge 2026 über Neujahrsvorsätze, persönliche Entwicklungen und neue Erkenntnisse aus unserem Leben. Wir nehmen euch mit in unsere Gedanken zum Jahresanfang: Was wollen wir 2026 anders machen? Welche neuen Ausrichtungen stehen an und was könnte das neue Jahr so mit sich bringen?
Außerdem schwelgen wir in Kindheitserinnerungen und erinnern uns an unseren schönsten Urlaub als Familie. Wir fragen uns:
Was hätten wir gerne schon mit 18 über uns selbst gewusst?
Welche Erfahrungen hätten uns früher Mut gemacht oder Druck genommen?

Ein weiteres Thema: Wie Chiasamen zur neuen Morgenroutine...

n dieser besonderen Weihnachtsfolge sprechen Jenny und Celine offen, ehrlich und mit viel Humor über alles, was die Feiertage mit der Familie so mit sich bringen.
Geschenke-Frust an Weihnachten:
Was tun, wenn dir dein Geschwister ein Geschenk macht, mit dem du absolut nichts anfangen kannst? Wie bleibt man dabei fair, ehrlich – und trotzdem liebevoll? Außerdem teilen die Schwestern kreative Geschenkideen, falls dir noch Inspiration für deine Liebsten fehlt.

Familie, Erwartungen & Grenzen:
Welchen überraschenden Weihnachtstipp für den Umgang mit der Familie hat sich Jenny ausgerechnet von den Kardashians abgeschaut? Und was können wir daraus für authentische, aber am Ende...

In dieser Solo-Folge von Schwesties teilt Jenny zehn ihrer Life Lessons – ehrlich und direkt aus den verrückten Zwanzigern, in denen wir Entscheidungen treffen, Fehler machen, dazulernen und wachsen. Weil Celine diesmal nicht dabei ist, nutzt Jenny die Gelegenheit, um ihre ganz persönlichen Erfahrungen rund um Berufswechsel, Dating, Working Holidays, toxische Menschen und wichtige Absprachen um (Haus-)Tiere mit der Schwesties-Community zu teilen. Sie erzählt, warum es wichtig sein kann, die Notbremse zu ziehen, welche Dating-Erkenntnisse sie nachhaltig geprägt haben, warum ein Backup-Plan beim Working Holiday wichtig ist und weshalb klare Grenzen zu toxischen Menschen essentiell sind. Diese Folge ist voll...

Nachdem Celine mit Oma auf dem Weihnachtsmarkt Riesenrad gefahren ist und Jenny beim Jumping-Sportkurs zwischen Wut, Erschöpfung und Elan gehüpft ist, treffen sich die Schwestern wieder - dieses Mal mit neuem Intro und zu fast nächtlicher Zeit. Die Fragen dieser Folge: Wie kann aus geschwisterlichem Konkurrenzdenken gegenseitiger Support und Teamspirit werden und wenn sich die Schwesties ein weiteres Geschwist zaubern könnten, wer wäre das? Außerdem erwachte Jenny aus einem ganz aufwühlenden Traum, der nochmal das Thema Beziehungsangst aufmacht. Es gibt also mal wieder viel zu besprechen - viel Spaß mit dieser Folge!

Celine nimmt mal wieder in einer Loge Platz, Jenny entdeckt, wie die ultimativ erholsame Pause im Arbeitsalltag aussieht. Welchen Luxus würden sich die Schwesties gerne mal leisten können und welche Entscheidungen haben die beiden nachhaltig geprägt? Gibt es eigentlich DIE eine große Liebe oder kann es auch mehrere große "Lieben" geben? Schönen Einstieg ins Wochenende mit euren Schwesties aus der Kölner WG, die bisher noch überhaupt nicht weihnachtlich geschmückt ist.

Jenny probiert sich an einem Pumpkin Pie, Celine hat das Wochenende in der Uni einigermaßen gut überstanden.Was sind die gedanklichen Achterbahnfahrten, wenn es um bedingungslose geschwisterliche Liebe geht? Was sind familiäre Macken, die die Schwesties an sich beobachten? Bei welchem Thema fällt es Celine schwer, zumindest oberflächliches Interesse zu zeigen, bei welchem Jenny? Erkenntnisse aus dem Datingleben gibt es außerdem auch und guckt alle die MammaMia-Filme! Viel Spaß mit Folge Dreizehn.