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Schwesties, es ist mal wieder Zeit für eine Solo-Folge mit Jenny. Lasst uns drüber sprechen, mit welchem Druck wir die Themen Berufsfindung, Privatleben, Meilensteine und grundsätzlich das Erwachsenwerden angehen. Jenny teilt ihre Beobachtungen und Gedanken dazu mit besonderem Blick auf die kritische innere Stimme, die uns so oft sagt, mir hängen hinterher. Aber stimmt das überhaupt? Wer definiert dieses vermeintliche Wettrennen? Eine Begegnung auf Tobago mit einer jungen Frau namens Hope spielt in dieser Folge eine ebenso wichtige Rolle wie die Erkenntnis über den unbezahlbaren Wert starker Freundschaften. Viel Spaß mit dieser Solo-Folge.

Nach einem herrlichen Familientag in Köln, beim Winnie-Pferd und am Fußballfeld sitzen Jenny und Celine wieder zusammen am Küchentisch der Schwestern-WG und reflektieren die Woche aus wunderbaren Peaks und kleinen Pits. Aufreger bei Celine: Ein Mann in der Bahn macht ihr erst Platz, als ein anderer Mann ihn darum bittet - nervig! Schwesternfrage: Wer wärst du gerne für einen Tag und was würdest du dann machen? Celine entscheidet sich für Anne Will, Jenny für Tommi Schmitt. Warum erfahrt ihr in dieser besonders gesprächigen Schwesties-Episode. Dann gibt es auch noch eine Frage aus der Community: Wie ist es, mit einem neuen...

Die Schwesties sind wieder vereint und sitzen gemütlich in der Kölner Schwestern-WG, während es draußen gewittert. Was hat Celine diese Woche im schwesterlichen Zusammenleben aufgeregt? Stichwort: Frühes Aufstehen und Räucherstäbchen. Kann man eigentlich gegen ein Strafmandat Einspruch erheben? Celine gibt zu, ein bisschen Angst vor Gewitter zu haben und Jenny berichtet von ihrer schlimmsten Gewitternacht in Südfrankreich vor vielen Jahren. Direkt geht es los mit den aktuellen Lieblingsliedern der Schwestern: Lady Gaga - Glamorous Life, Omah Lay - Amen, Gigi Perez - Sailor Song, Ed Sheeran - Visiting Hours. Wer in Köln Lust hat, zu singen, sollte mal in der...

In dieser Folge ist Bestie Davide zum zweiten Mal bei Schwesties zu Gast! Gemeinsam sprechen wir offen und persönlich über Körperideale, Selbstbild und unsere Beziehung zum eigenen Körper.
Wie haben wir unseren eigenen Körper früher wahrgenommen?
Mit welchen Schönheitsidealen sind wir aufgewachsen?
Und wie sehr prägen uns Kommentare von außen – selbst Jahre später noch?

Wir sprechen über Body Image, gesellschaftliche Erwartungen, Unsicherheiten und Selbstakzeptanz. Darüber, wie sich unsere Beziehung zum eigenen Körper im Laufe der Zeit verändert hat und was Schönheit unserer Meinung nach wirklich bedeutet.

Außerdem geht es um:
- den Einfluss von Medien & Social Media auf...

In Folge 35 wird’s absurd, gemütlich und wie immer schwesterlich-chaotisch: Die Schwesties sprechen über den Fund eines toten Maulwurfs, Jennys hartnäckige Rückenschmerzen und Celines aktuell eher lethargische Stimmung – inklusive ehrlicher Gedanken über Energielosigkeit und Alltagsgefühle.
Für Jennys Peak-Moment der Woche sorgte ein legendärer Gießkannen-Unfall: Während Celine friedlich ihren Mittagsschlaf hält, sorgt ein kleiner Zwischenfall für ein abruptes Erwachen – und bei Jenny für pure Schadenfreude. Dabei stellen wir uns die Frage: Wann und wodurch hast du zuletzt Schadenfreude empfunden?

Außerdem erzählt Celine von ihrem besonders schönen Vatertagserlebnis, das für Fußball und Female Empowerment steht. Jenny hat diese Woche gelernt,...

In Folge 34 wird’s gemütlich, chaotisch und schwesterlich ehrlich. Es geht mal wieder um die wirklich wichtigen Dinge des Lebens: Lieblingsgemüse, Tomatenzucht und den Traum vom Leben im Grünen. Jenny erzählt, wie es zu einem kleinen Weinen kam und wie das den Wunsch nach einem Zuhause im Grünen verstärkt hat. Denn ausgerechnet der unangenehme Geruch der Nachbarn bringt die Schwesties auf einen neuen Zukunftsplan: Nach Celines Masterabschluss könnte mal wieder ein Umzug anstehen. Celine nimmt euch außerdem mit nach Osnabrück und erzählt von einem familiären Wochenende voller Nostalgie, Zuhause-Gefühl und Mai-Wochen-Momenten.

Jenny wiederum teilt ein besonders goldiges Erlebnis aus ihrer...

In dieser Folge wird’s wild: Zwischen Dating-Fail der Woche, nächtlichen Ratten-Begegnungen und kuriosen Rettungsaktionen ist alles dabei, was die Schwesties-Gang wissen muss.
Celines Serienempfehlung: Die Seenotretter, die unter anderem fünf gestrandete Norwegerinnen in Cuxhaven retten. Jennys Filmtipp: Swiped – über die Gründung der Dating-App Bumble und die Geschichte von Whitney Wolfe Herd. Perfekt für alle, die sich für Dating, Start-ups und weibliches Unternehmertum interessieren.

Außerdem: Wie unangenehm kann ein Chat beim Online-Dating werden und warum wurde Jenny nochmal darin bestätigt, ihre Handynummer nicht so schnell preiszugeben und lieber über die App zu schreiben - um Weirdos wie den geschilderten Fall...

Nach einer richtig blöden Dating-Erfahrung von Jenny sprechen wir in dieser Folge über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Sicherheit beim Dating.

Welche homophoben Red Flags solltet ihr ernst nehmen? Wann ist es Zeit, zu gehen? Und warum ist Wut manchmal ein gesunder Kompass, wenn Grenzen überschritten werden?

Neben ernsteren Themen nehmen wir euch auch mit in leichtere Momente: Unser wunderschöner Mallorca-Urlaub, ein kleiner Reality-Check zur Allergiezeit und warum Tagebuch schreiben helfen kann, Gedanken zu sortieren und Erlebnisse besser zu verarbeiten.

In dieser Folge:
Homophobe Red Flags beim Dating erkennen
Sicherheit beim Daten & Grenzen setzen
Mut zur Wut: Warum...